Die Gesundheitspartner in der Präventionsregion Bad Kötzting

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Präventionsregion Bad Kötzting

Gesundheitstests

 

3 Stunden GesundheitsInvest

3 Stunden für Ihre Gesundheit und Lebensqualität
Einem langen und gesunden Leben stehen die so genannten Zivilisationserkrankungen im Weg: Herz-Kreislauferkrankungen, chronische Lungenerkrankungen, Krebserkrankungen, Diabetes.Diese Erkrankungen sind heutzutage die häufigsten Todesursachen. Die gute Nachricht: Diese Erkrankungen können weitgehend vermieden werden.

Ihr erster Schritt zur Vermeidung dieser Erkrankungen ist die Bestimmung Ihres individuellen Risikos, an diesen Krankheiten zu erkranken. Denn: Wenn bei Ihnen ein Krankheitsrisiko festgestellt wird, können Sie durch einen entsprechenden Lebensstil den Ausbruch der Erkrankung ziemlich sicher verhindern. Machen Sie sich also keine Sorgen wegen der Risiken. Sie können sie weitgehend vermeiden.

Aber im 3-Stunden-GesundheitsInvest geht es nicht nur umdie Bestimmung Ihrer Krankheitsrisiken. Es werden auch IhreStärken festgestellt. Diese Stärken können Sie ausbauen und damit eine noch bessere Lebensqualität und Lebenszufriedenheit erreichen. Mit dem 3-Stunden-GesundheitsInvest bestimmen Sie Ihre aktuelle Situation. Dies ist Ihr erster Schritt in Richtung eines langen, gesunden und zufriedenen Lebens.

Gesundheits-Tag

1 Tag für Ihre Gesundheit und Lebensqualität
Als Teilnehmer des Gesundheitstags lernen Sie das SINOCUR® Lebensstilprogramm genauer kennen und können dann entscheiden, ob Sie weiter machen wollen.

Wir starten mit einem Einführungsvortrag. Wenn Sie noch keinen GesundheitsCheck durchgeführt haben, holen Sie diesen nach. Danach erhalten Sie Informationen und Schulungen zur richtigen Ernährung, zur ausreichenden Bewegung und zum angemessenen Umgang mit Stress. In der Mittagspause zeigen wir Ihnen beispielhaft, wie wir die Prinzipien einer gesunden Ernährung in schmackhaftes Mittagessen umsetzen. Wir bringen Ihnen bei, wie Sie die entsprechenden Verhaltensweisen in Ihren Lebensalltag einbringen können.

Abschließend erklären wir Ihnen, wie es für Sie mit dem SINOCUR® Lebensstilprogramm weiter gehen könnte, wenn Sie sich zur Teilnahme entschließen.

Das Ärztenetzwerk der Präventionsregion Bad Kötzting